Kalorien- & Gewichtstracker

📈 رژیم غذایی خود را پیگیری کنید

کالری شماری در مورد دستیابی به اهداف شماست، مانند از دست دادن چربی بدن یا عضله سازی. به همین دلیل مهم است که تفکیک دقیقی از کالری و درشت مغذی های دریافتی خود داشته باشید!

✔ یک ارزیابی گرافیکی و متنی گسترده از رژیم غذایی خود برای دوره ای که انتخاب کرده اید (روز، هفته و ماه) دریافت کنید!

✔ شما همچنین می توانید برای کالری، پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی اهداف تعیین کنید. یک گفتگوی قابل درک به شما کمک می کند کالری هدف خود را محاسبه کنید.

📖 مواد غذایی و موارد دلخواه - به راحتی کالری ها را بشمارید

برای اینکه بتوانید کالری ها و درشت مغذی ها (پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها) عرضه شده را ردیابی کنید، به اطلاعات تغذیه ای غذایی که می خورید نیاز دارید. شما در اینجا چندین گزینه دارید:

✔ پایگاه داده مواد غذایی ما را با استفاده از جستجوی متن کامل یا اسکنر بارکد جستجو کنید.

✔ به محض اینکه از یک ماده غذایی استفاده کردید، در لیست علاقه مندی های شما ظاهر می شود. علاوه بر این، آخرین مقدار استفاده شده ذخیره می شود.

✔ شما همچنین می توانید غذاهای جداگانه ایجاد کنید.

🚀 ورودی ها را سریع و آسان کپی کنید

شما تقریباً هر روز همان چیزی را می‌خورید و نمی‌خواهید با زحمت هر بار همان ورودی‌ها را ایجاد کنید؟

✔ با یک کلیک می توانید ورودی های گذشته را به تاریخ انتخاب شده کپی کنید.

✔ یک روز تقویم انتخابی را با ورودی های روزهای آینده کپی کنید.

👨‍🍳 دستور العمل ها را ایجاد و مدیریت کنید

✔ تنها با یک کلیک می توانید یک دستور غذا از یک وعده غذایی ایجاد کنید. یا به سادگی از دیالوگی استفاده می کنید که در دسترس شماست.

✔ سپس فقط تعداد وعده‌ها را وارد کنید تا نوشته‌های غذا از دستور غذا ایجاد شود.

⚖ وزن بدن خود را ردیابی و تجزیه و تحلیل کنید

برای تعیین اثربخشی رژیم غذایی، ضروری است که وزن بدن خود را در یک دفترچه وزن ثبت کنید و آن را در کوتاه مدت و بلند مدت ارزیابی کنید.

✔ پس از اینکه وزن خود را وارد کردید، ارزیابی دقیقی دریافت خواهید کرد. در اینجا شما یک نمایش گرافیکی از وزن خود را برای دوره ای که انتخاب کرده اید دریافت می کنید!

✔ برای هر ورودی وزن، تغییر نسبت به خوانده قبلی بلافاصله نمایش داده می شود. همچنین به شما به وضوح نشان داده می شود که آیا تغییر وزن شما نشان دهنده موفقیت یا شکست است. این کار تأثیر کنترل وزن شما را به حداکثر می رساند.

⌚ سازگار با Fitbit

✔ به حساب کاربری Fitbit خود متصل شوید و به اطلاعات مصرف کالری روزانه و وزن بدن خود دسترسی پیدا کنید. این کار دستیابی به شکل دلخواه خود را آسان تر می کند.

✔ مقادیر وزن بدن را می توان از حساب Fitbit خود اضافه، به روز یا حذف کرد.

👤 ناشناس بودن و گزینه های ثبت نام متعدد

✔ با ثبت نام ناشناس با یک کلیک می توانید بدون محدودیت از برنامه استفاده کنید. وعده غذایی و وزن ردیابی شده شما در تلفن همراه شما باقی می ماند و در سرورهای ما ذخیره نمی شود.

✔ آیا می خواهید داده های تولید شده خود را در سرورهای ما ایمن کنید؟ سپس از یکی از چندین گزینه ثبت نام معمولی ما (آدرس ایمیل، شماره تلفن همراه، حساب Google) استفاده کنید.

💰 نامحدود و رایگان

ما می خواهیم از شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام، عضله سازی و تغذیه حمایت کنیم. به همین دلیل است که ما تمام عملکردهای خود را بدون محدودیت و رایگان در اختیار شما قرار می دهیم!

بیشتر توابع را می توان بدون دسترسی به اینترنت نیز استفاده کرد.

📫 برای سوالات و پیشنهادات با ما تماس بگیرید

آیا سؤالی دارید، اشکالی پیدا کرده اید یا فقط پیشنهادی دارید؟

سپس فقط در info@shapeganic.com برای ما بنویسید!

ما خوشحال خواهیم شد که شخصاً به شما پاسخ دهیم!